クレンズフードはクレンズダイエットの最終進化系?

クレンズダイエットは今も話題のダイエット法ですね。
ローラやマギー、ダレノガレ明美、道端ジェシカなど多くの女性芸能人が取り入れている方法です。


出典:instagram

 

最初はジュースクレンズから始まり、スープクレンズと続いてきましたが、
クレンズフードの登場によって遂に最終形態に入ったかなと感じます。(笑)

 

そんなクレンズフードについて、これまでのクレンズスープやクレンズジュースの
特徴も一緒にを振り返りながら紹介していきたいと思います。

クレンズフードとは?

クレンズフードとはスカルプDでお馴染みの予防医学のアンファーが提案している、
体の中をクレンズ(浄化)することを目的とした食品(フード)のことです。

 

簡単にいうと、「体に不要なものを排出しながら、必要なものはきちんと摂取できて
なおかつ美味しいものを」というのがアンファーのクレンズフードです。

 

なのでクレンズフードの特徴としては
豊富な栄養」「体内浄化」「アレルギーフリー」と言えます。

 

主にフィトケミカルや高食物繊維、低糖質、グルテンフリーといった美や健康に敏感な女性にとっては嬉しい食品で健康的なダイエット・アンチエイジング・体質改善をしていきましょうというのがクレンズフードです。

 

その他にもアレルギーフリーや食品添加物の制限など安心・安全にも配慮されています。

 

アンファーでは「ドクターズナチュラルレシピ」というフードブランドを立ち上げ、
朝食やランチに利用できる食材やヨーグルト、スイーツ、ジュースなどそのまま
食べられる食品をクレンズフードとして展開しています。

 

このクレンズフードを使った人気料理家によるクレンズメニューが商品発表会の際には
披露され、新聞やテレビ、SNSなどで今注目を集めているんですね。

 

クレンズフードの中でも人気が高い「ピュアクレンズヨーグルト」の商品を少し紹介しましょう。

 

「ピュアクレンズヨーグルト」

≪1g×8包¥3,195(税込¥3,450)≫
ピュアクレンズヨーグルトは腸内の善玉菌をこれまでとは違う新しいアプローチで増やします。粉末状のたね菌を牛乳に入れて発酵させることで良質で新鮮な菌を摂ることが可能(その数1Lあたり2兆個以上!!)

 

また、ピュアクレンズヨーグルトには善玉菌の栄養源となる酵母も含まれているので新鮮な状態で届いた菌がお腹のなかでもどんどん増えるんです。

 

一般的なヨーグルトよりも4倍近くの菌の種類が配合されていることで、ヨーグルトによる整腸作用をグッと感じやすくなります。さらに代謝をサポートしてくれるフルボ酸も体内クレンズを後押ししてくれます。


 

お通じの改善や、デトックス効果、肌荒れの改善などの効果を期待している方に人気です。
ヨーグルト以外にもパスタ・パンケーキ・グラノーラなど腸内フローラの改善や
デトックス効果、美肌、アンチエイジングなどに嬉しい成分が配合された
12カテゴリーの商品がラインナップされています。

 

商品の通販や、クレンズフードを使ったオススメレシピが随時公開されているので
クレンズフードが気になる方はアンファーの公式サイトをチェックしてみてはいかがですか?

 

Dr.’s Natural recipe(ドクターズナチュラルレシピ)公式サイト


クレンズスープとは?

クレンズスープというのはクレンズダイエットをする際に、食事の代わりに食べるスープです。

 

スープクレンズダイエットは、食事をスープに置き換えることで摂取カロリーを抑えることに加えて
スープであれば食物繊維やビタミンが豊富な野菜をたくさん摂取することができ、
さらには温かいスープで体を内側からも温め基礎代謝や免疫力アップできるというものです。

 

この温かいスープというのがジュースクレンズとの大きな違いです。

 

クレンズスープは自分で作ることも可能です。
その際の注意点は糖分が多いいも類はクレンズスープには使わないことや野菜だけだと
どうしてもタンパク質の摂取が少なくなってしまうのでクレンズスープで置き換えない
時の食事をする際は肉や魚などでタンパク質を積極的に摂取しましょう。

 

自分で作るのはちょっと面倒だな・・・という時は美食スタイルデリのクレンズスープが
コーンポタージュ・トマトポタージュ・クラムチャウダーと3種揃っていて人気です。

 

【楽天市場】クレンズフードシリーズ美食スタイルデリ クレンズスープ 3種


クレンズジュースとは?

クレンズジュースは言わばクレンズダイエットの火付け役と言えるでしょう。
クレンズジュースもクレンズスープと基本的には変わりありません。

 

海外でも人気でNYではクレンズジュースのジューススタンドもたくさんできています。
日本でも恵比寿にあるサンシャインジュースや代官山にあるホワイジュースといった
コールドプレスジュース屋さんのクレンズジュースが芸能人御用達として人気です。

 

本格的なジュースクレンズがしたいという方にはオススメですね。
どちらも通販で購入することもできるのですが、平均すると1本1000円程度はかかります。

 

サンシャインジュースの通販公式サイト
http://sunshinejuice.shop-pro.jp/

 

ホワイジュースの通販公式サイト
http://www.why-juice.me/detox_juice_programs/

 

さすがに毎日クレンズジュースに1000円も出せないな〜という方は
コスパで選ぶとすっきりフルーツ青汁なんかは成分も豊富なクレンズジュースと言えます。

 

すっきりフルーツ青汁公式サイト
https://lp.myfabius.jp/aojiru_sp


クレンズダイエットが今人気♪

クレンズフードもクレンズスープ、クレンズジュースも利用するアイテムは違えど
大きなカテゴリーでみればどれもクレンズダイエットと同じです。

 

インスタやフェイスブックなどを見ても分かる通り、多くの女性芸能人がいまクレンズダイエットにハマっています。
有名どころだとローラやダレノガレ明美、マギーはよくクレンズダイエットを紹介しています。
置き換えという部分だけを見るとファスティングダイエットとも言えるのかもしれませんが、
不足しがちな栄養を野菜や果物で補える分クレンジングダイエットのほうが健康的なのかもしれませんね。

クレンズ〇○って結局のところどんな効果があるの?

クレンズフードやクレンズスープ、クレンズジュースと紹介してきましたが結局のところ
クレンズ〇○にはどんな効果があるの?という部分を紹介したいと思います。

 

簡単に言えばクレンズフードなどを取り入れることで、体内の不要なものを排出して必要な栄養はしっかり取り入れていきましょうという考えでデトックスと近いですね。デトックス効果は身体の内側からも綺麗に痩せることができるので人気なんですね。

 

例えば、クレンズフードを実際に食べたことがあるという人の口コミからは、「肌の調子が良くなって肌荒れしなくなった」「お通じが改善された」という人も多く健康志向が高く、体の内側からキレイになることの良さを知っている人にとってはとてもメリットが大きいんですね。

 

実際のところどうなのか?というと100%天然の野菜などを体内に取り込むことで、カリウムをたくさん摂取することができると、身体はそれに反応してナトリウムを排出します。こういったことがデトックス効果と呼ばれるものです。

 

ナトリウムが体内から排出されると、水分も一緒に体外に排出されるのでそれによってむくみが解消されるという効果も期待することができます。

 

このように健康に気を使いたい人に、クレンズフードはオススメなのですが、食事というと毎日摂取するわけなので、値段や手軽さという部分も大事にしたいところです。アンファーから販売されているピュアクレンズヨーグルトやオーガニックマッシュグレーンは普段の食生活に手軽に取り入れることができるという点でも人気なのです。